美と健康の最大の敵は”不安”

　私たちの美しさと健康をそこなう第一のものは不安です。
 
　不安は恐怖心の変形したものですから、心の平和を破り、生命の活力を萎縮させます。
 
　不安は心配、取り越し苦労の感情です。この感情はやがて神経を高ぶらせ、肉体にさまざまな悪い症状を起します。
 
　歯痛などもこの不安が原因であることもしばしばです。ですから歯のガタガタになっている人は、不安な日々を多く過ごしている人とも言えます。
 
　不安が心に生じたときには、好きな音楽を聴くとか、心を穏やかに導いてくれる書物を読むようにしましょう。
 

【心の法則】
不安は健康を阻害するだけでなく、表情に陰をつくり、ふけ顔にします。不安こそ、美と健康の最大の敵なのです。